г. Красногорск, р-н Павшинская пойма, ул. Спасская, 1А, ТЦ 2 этаж, М. Мякинино
Записаться сейчас!
Работаем с 10:00 - 22:00 без выходных
+7 (495) 788-83-41
+7 (969) 107-08-08
Заказать звонок!
11.09.2017

Как укрепить тонкие ногти?

Красивые ногти — это неотъемлемая часть образа современной девушки. Кроме того, здоровые и крепкие ногти — это показатель здоровья, т.е. что в организме женщины все в порядке. Тот факт, что ногти становятся тонкими, любая девушка, заботящаяся о своей внешности, воспринимает как тревожный сигнал. В интернете можно найти много информации об укреплении тонких ногтей, а можно также потеряться в разнообразии советов по этой тематике.

Поэтому мы выделили несколько важных аспектов в этой теме: причины ломкости ногтей, питание изнутри,укрепление снаружи.

Причины ломкости ногтей

Основные причины ломких ногтей:

— использование бытовой химии (стиральные порошки, моющие и чистящие средства) без защиты, то есть без перчаток;

— привычка обкусывать и грызть ногти;

— наращивание ногтей в течение длительного периода, а также неправильное наращивание (не по технологии) повреждающее структуру ногтя;

— использование некачественных лаковых, гелевых покрытий, а также жидкостей для снятия лака;

— самостоятельное снятие гель-лака, геля или искусственных ногтей в домашних условиях;

— неправильное питание;

— авитаминоз;

— дефицит кальция;

— генетическая предрасположенность;

— хронические и острые заболевания;

— грибок;

— стресс.

2. Питание изнутри.

Какая пища вредит состоянию ногтей и здоровью в целом:

— фаст-фуд,

— чипсы,

— газированные, сладкие напитки,

— пакетированные соки,

— антидепрессанты.

Что полезно для укрепления ногтей и всего организма:

— овощи,

— фрукты,

— ягоды,

— зелень,

— инжир,

— морепродукты,

— жирная рыба,

— масла (оливковое, кунжутное, льняное),

— печень,

— морская капуста,

— шпинат и др.

Это не окончательный список продуктов, но помните, здоровые крепкие ногти — это прежде всего показатель здоровья всего организма, поэтому лучшее что вы можете сделать для себя и своих ногтей, это перейти на правильное питание и заменить вредные продукты полезными. Тогда и ногти будут здоровыми и вы будете себя чувствовать на все 100%! И помните, что основа правильного питания — это вода, много воды. Эта живительная влага обеспечит ваш организм всеми необходимыми микроэлементами, избавит организм от обезвоженности и доставит все питательные вещества до кончиков ваших ногтей. 

Укрепление ногтей снаружи

Солевые ванночки — это самое простое, что вы можете сделать и что самое главное, это не отнимет у вас много времени. Морская соль очень хорошо укрепляют ногти, не зря мы возвращаемся с моря с крепкими ногтями!  Чтобы сохранить эффект «послеотпускных классных ногтей», прикупите морскую соль. Она продается как в аптеках, так и в обычных супермаркетах. Главное, чтобы она была натуральная, а значит, как минимум белого цвета. Разведите две чайные ложки соли в стакане очень теплой воды, добавьте несколько капель йода и каждый вечер в течение хотя бы недели держите ногти в этой ванночке. Результат не заставит себя ждать. Ногти укрепятся и станут сильными и крепкими! Далее можно делать эту ванночку пореже.

Ванночки из масел не только укрепляют ногти, но и увлажняют их. Касторовое или оливковое масло (можно 50/50) нужно нагреть до комфортно теплой температуры, добавить немного лимонного сока  и собственно ванночка готова. Опустите ноготки в ванночку на 5-10 минут. Ногти впитывают полезные вещества, содержащиеся в маслах и после таких ванночек перестают сохнуть и ломаться, начинают лучше расти. Очень желательно делать процедуру 2-3 раза в неделю, особенно если ваши ногти уже пересушены.

Ванночка из трав очень хорошо подходит для укрепления и питания ногтей. Возьмите ромашку, лопух и зверобой, залейте горячей водой. Когда отвар настоится, остынет, смело опускайте туда пальчики на 15-20 минут и наслаждайтесь ароматерапией.

Масок для укрепления ногтей сегодня великое множество, главное найти время для себя любимой и немаловажно регулярность проведения процедур. Лучше пусть это будет 1 раз в неделю, но постоянно, чем 5 дней подряд, а потом нисколько. Здоровых, крепких и красивых ногтей вам!

г. Красногорск, р-н Павшинская пойма, ул. Спасская, 1А, ТЦ 2 этаж, М. Мякинино
Работаем с 10:00 - 22:00 без выходных
+7 (495) 788-83-41
+7 (969) 107-08-08
Заказать звонок!
Прием заявок на сайте КРУГЛОСУТОЧНО!